23岁仍在家啃老摆烂？水评测破解低自尊心理难题

“二十大几了，不想着出去打工挣钱，整天就是躺在床上睡觉，你活着有啥意思？”爸爸猛地掀开儿子的被子质问到。

“我用你管？我每天都很忙。”儿子说罢，又蒙上被子，准备呼呼大睡。

在脏乱灰暗的毛坯房内，二人话不投机，爸爸对儿子就是一巴掌。儿子也不示弱，猛地从床上站起，一拳就朝爸爸打了过去……

是什么导致这对父子反目成仇，拳脚相加呢？又是什么让大好青春正当时的儿子宁愿在家摆烂，也不愿出去工作呢？

在记者的耐心开导下，儿子小光（化名）逐渐打开心扉，声泪俱下地道出了其中原委。

01 低自尊，孩子宅家摆烂的根源

据小光讲，自己父亲不务正业、经常酗酒，母亲不堪忍受，很早就离开了他们。父亲除了关心他挣了多少钱，其它一概不管不问。甚至稍有不顺，就对自己指责谩骂、拳打脚踢。

“他早就不是我父亲了，我不相信他，也根本不用他管！”小光哭着告诉记者。

缺少家庭关爱，又处于青春叛逆期的他极度想逃离这个给他带不来丝毫温暖的家庭。因此，小光初中没毕业就辍学去城市打工了。

一个既没学历，又没技术的孩子从农村到城市去打工，难度可想而知。在求职屡屡碰壁，自尊心遭受沉重打击之后，瑞成最终选择用闭门不出，整天躺在床上睡觉来逃避现实……

在现实生活中，除了像小光这样，不愿，甚至不敢出去工作而宁愿在家“啃老”的人之外，还存在“畏学”、“畏考”、“社恐”、“恐婚”等人群。他们共同特点之一就是因为挑战遇挫而选择躺平、摆烂，从心理学上分析，其根源是孩子的“低自尊”在作祟。

自尊作为个体通过社会比较形成的一种相对稳定的心理状态，是一个人对自身社会角色进行评价后得出的准确结果。

一个人的社会角色评价来自自我评价和他人的外部评价。如果一个人的自我评价远高于来自他人的评价，这个人就容易产生“自大”心理。相反，则容易产生“自卑”心理，而“自卑”和“自大”是低自尊的两种表现形式。

02 家长教养方式失当极易导致孩子低自尊

无论是自卑还是自大，都是自我与外部评价不一致所形成的，而外部评价的一个重要来源就是父母。从这个层面上讲，家长不同的教养方式很容易成为导致孩子低自尊的一个重要诱因。

阿泽（化名）从小生活在山东一个小县城。妈妈从小对他管教就很严，希望他能努力学习，考上名牌大学，光耀门楣。

在妈妈不断“鸡娃”的努力下，阿泽终于考上了北京一所知名985大学。

但从小县城一步跨到北京的名校，阿泽与其他同学之间的差距就慢慢显现出来。有的同学有运动特长，是体育场上的健将；有的同学能歌善舞，是同学聚会上的焦点。而他除了会读书做题，其他一概不会。

巨大的落差让他自尊心遭受沉重打击，自己也变得越来越郁郁寡欢。他也试图改变，但思维、性格和习惯一旦形成，改变起来谈何容易？

等到毕业找工作的时候，虽然有名校学历的加持，但每逢面试，阿泽都特别紧张，甚至连话多说不清楚，面试也因此而不了了之……

毕业已经三年了，但阿泽依然宅在家里。面对如此不争气的儿子，阿泽的父母也无计可施，只能哀叹道：“悔不该当初对他管太紧啊！

由此可见，家长教养方式失当，极易导致孩子性格懦弱、自信心不足，社会适应和竞争能力差。当面对生活、学习、工作困难或挑战时，孩子自尊心很容易遭受沉重打击，并导致孩子形成低自尊人格。

03 教养方式选择也要遵循因材施教原则

我们从家庭和家长身上找原因，并不是想把孩子的低自尊心理完全归因于家庭和家长，而是试图从家庭、家长的角度去理解导致孩子低自尊的原因，并引发家长对家庭教育，特别是家长教养方式的高度重视。

家长教养方式通常分为：权威型、专制型、溺爱型、忽视型四种。家长具体采用哪种教养方式，一方面跟家长的自身经历、性格特质、教养观念有关，更跟家长对孩子的了解程度有直接关系。

在水评测看来，最有效的教育是因材施教。而因材施教的前提是施教者对自身及教养对象的全面深入了解。

在家庭教育过程中，家长是主导，孩子是主体。特别是受孩子年龄、阅历和身心发展水平限制，家长更应主动去了解孩子，充分发挥观念引领、行为榜样和方向指引的作用。

04 水评测，家长教育孩子的得力助手

我们发现，在现实的家庭教育过程中，家长面临的最大问题是对自身能力、期望，孩子本身以及社会行业发展趋势没有一个全面深入的了解。

这不仅导致家长在家庭教育过程中很难发挥自身主导作用，做到因材施教，还可能因为能力不足、方式失当、眼界不宽、考虑不周导致家庭教育和孩子人生规划的失误。

水评测正是抓住了家长的这一急迫需求，立志以家庭教育规划为核心，以专业的测评工具为抓手，致力于为3亿中国家庭提供家庭教育一体化定制方案，助力中国儿童青少年及其家庭全方位、全周期、系统化成长。

单就家长教养方式失当导致的孩子低自尊问题，水评测就研发了《父母教养方式》、《父母胜任力》、《家庭教育氛围》、《儿童青少年自尊》、《儿童青少年自信心》及《儿童青少年逆商》等一系列心理测评量表。这些量表以及水评测独有的个人综合报告和家庭综合报告，可为家长更好了解自己和孩子，优化教养方式，并因材施教开展家庭教育提供系统化的测评和规划支持。

认识问题是解决问题的第一步。作为家长，要想避免孩子教育上心有余而力不足或越俎代庖瞎指挥的尴尬局面，除了发挥自身主观能动性，还一定要学会借助水评测专业心理测评平台，加深对自我、孩子和家庭的认识。

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